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秋老虎护理宝宝比较好 孩子在秋季容易生病怎么办
2022-09-21

夏天马上就要过去了,秋老虎也在来的路上,很多人都表示,秋老虎不知道怎么护理孩子比较好,八宝网小编就来说说吧。

秋老虎期间,要如何护理,才能避免孩子出现各种问题呢?别着急,今天就是来给大家解决这个棘手的问题的~

饮食护理

“秋老虎”的饮食,讲究吃果不吃瓜,宜清淡不宜辛辣油腻。

有句古话叫做“秋瓜坏肚”,意思就是在秋天吃瓜类,会导致脾胃损伤而出现拉肚子、呕吐的情况。

虽然不宜吃瓜,但是可以吃果类水果。给大家介绍几种常见的瓜类和果类水果~

✕瓜类:西瓜、香瓜、密瓜等。

✓果类:葡萄、柠檬、苹果、梨子、枣子等。

切忌不要觉得现在还很炎热就吃很多西瓜哦~除此之外呢,秋季是非常适合吃偏酸类的食物的。

但是像辣椒、花椒、生姜这些口味辛辣的食物要少吃,免得助长秋老虎的威力,加重不适感。

推拿护理

在此期间呢,给大家介绍几个推拿的动作,宝妈们可以在2018年8月16日——2018年8月25日期间使用哦,一定要记得按顺序和标记的次数来哦~

淸大肠100次

补脾经100次

补阴池500次

秋高气爽的秋天不知不觉已经来到了我们的身边,凉爽的天气下面,暗藏着凶猛的秋老虎,家长们定要注意饮食,学习推拿,让孩子健康度过这段日子哦~